Saras Träningsblogg

Mitt andra pass med IF Kville är nu gjort och det va svettigt vill jag lova. 25 grader i skuggan och strålande sol bjöd kvällen på och det stod upphämtande löpning på schemat.  Jag och syrran fick även med oss John den här gången och vi mötte upp resten av gänget. Gav oss av in på stigarna och passet gick ut på att jogga i tre minuter och sen springer vi alla allt vad vi har i 1 minut. När minuten gått ( som känns som evigheter) vänder alla om och samlar upp alla så vi joggar samlad trupp ytteriligare 3 minuter. Jag kan säga så här att jag behövde aldrig vända om och samla upp någon...det var jag och Milla som hela tiden blev uppsamlade av alla snabba grabbar. 8x 1 minuters intervaller och 8 km senare var passet över och jag var totalt färdig efter det. Men kul löpning med ett gött gäng.