Saras Träningsblogg

Det mesta kom ut igen men han har iallafall fått smaka nu 😊

Själv känner jag mig riktigt på g nu. Förkyldning är helt borta och det va gott att komma igång med löpningen igen i helgen. Nu har jag också börjat på gympa/cirkelträning två kvällar i veckan. Kändes helt lagon att komma igång så istället för att börja gymma. Här får man ju både konditionsträning och funktionell styrketräning. (Shit va svag jag blivit, klarade typ 3 armhävningar på tårna😂)Det va iallafall jättekul och det bästa är att det är så nära, det är nere i skolan som ligger bara typ 500 meter från oss. Gött med träningsvärk idag! Man får dock ta det försiktigt med träningen när man fortfarande ammar och stretcha ska man väl helst inte göra alls eftersom man jar kvar något hormon som gör muskler och leder mjukare.

Idag fick kroppen vila efter två dagars träning men en pw på 1.5 timme fick jag och Sander till.  Så härligt med promenader!

Någon sover gott i vagnen!

/Sara