Vasaloppsträning

Vasaloppet närmar sig med stormsteg, snart bara två månader kvar! Men var är SNÖN!?!? Jag är en aningens tjötig om denna snö, men jag blir ju stressad av att den aldrig kommer. Ja, så här kan man ju inte gå och vänta på bättre tider utan idag blev det skidträning inne i gymmet, eller snarare stakning.
 
Efter 25 minuter löpning på bandet ställde jag mig i stakmaskinen. Där började jag mata och nöta. Det är inte super inspirerande att stå med trynet in mot väggen och bara staka, men det är iallafall grymt bra träning. Av de 90 km som vasaloppet är har jag hört att man oftast stakar ca 90% av det. Det är ganska mycket stakning!!! Det som är det jobbigaste tycker jag! På 22 minuter i stakmasiken kom jag 3 km...bara 87 kvar nu då!
 
Detta är iallafall bra stakträning, men inte jätterolig. Hade så mycket hellre tränat så här:
 
 
 
Kategorier: Längdskidor
Taggar: Staka, Stakmaskin, Vasaloppsträning;

Kommentarer:

1 Lina:

Inte lätt utan snö :-( Stakmaskinen är bra, men att stå i timmar i den känns lite jobbigt.. :-) Du kommer fixa det!

Svar: Ja, korta intervaller får det nog snarare bli! :)
Sara

2 Therese:

Det är jätte stressande att ha ett skidlopp framför sig och noll snö, jobbigt att vara så beroende av vädret. Tur du har stakmaskinen även om den kanske är lite tråkig :-)

Svar: Ja verkligen!! Men får hoppas snön kommer efter jul! Annars får det väl gå på ren vilja!
Sara

3 Lina:

Förstår att du längtar efter snön och skidor! Håller tummarna att den dyker upp snart!

4 Lennart:

Vilken aktiv bloggare du är! Kul :-). Var jag än läser har du hunnit före mig :-). Senast hos Alexandra Hoff :-).

Hoppas snön kommer snart, annars så får du åka till snön. Orsa Grönklitt kanske :-)?

5 Anonym:

Ja jag vill också ha snö nu! Vet ju inte ens om jag kan stå på ett par längdskidor längre?!
Vi får ses på järntorget någon dag och staka tillsammans, det kan jag också behöva! :)

Svar: Ja de får vi göra! Kansle roligare om man kan prata lite samtidigt! :-)
Sara

6 Carolin:

Hmm, jag blev nog anonym... Men det var jag :) /Carolin

Svar: Jag förstod nästan det ;-)
Sara

7 mikael:

Det är inte så att du brukar springa förbi Mölndals museum ibland?


Svar: Hmm...vet inte vart mölndals museum ligger men jag har iallafall sprungit i mölndal några gånger ;-)
Sara

8 mikael:

Möjligt att det är dig jag sett. Har sett en tjej med långt ljust hår i hästsvans och buff med ett lätt löpsteg :)

Muséumet ligger alldeles vid en brant backe ner mot Mölndal centrum om du kommer från Stensjön.


Svar: Ja där har jag sprungit ett par gånger! Kan va jag som "flyger fram" hehe
Sara

9 Ida:

Åh, frustrerande att skidträna utan snö!
Längtar också efter snö, så grått och trist här nu! Tur att det snart är jul så man får åka till nordligare breddgrader :)

10 Malin:

Jag älskar din blogg, den är så inspirerande!

Svar: Tack snälla du :-)
Sara

11 Hanna Karlsson:

Jag vill också ha snö och så vill jag träna men med en envis förkylning i kroppen är det bäst att låta bli....

Svar: Ja då får du vila så hoppas vi snön kommer snart ändå!! :-)
Sara

12 Rund är också en form!:

Nu har jag ju inte åkt Vasaloppet, men kan det verkligen vara 90 % stakning?? Det låter galet mycket.
Sen är det ju (som du säger) en jäkla skillnad på motivation när man väl är ute i spåret. Så det kommer gå kanonbra! :-)

Kram M

Svar: Jo det är ju såååå mycket mer stakning än vad man tror. när jag körde tjejvasan stakade jag i stort sett hela tiden. eftersom spåren blir så förstörda av alla flera tusen som åkt innan en så är stakning det som funkar!
Ja men precis, sen har man lite bättre glid i snön i en stakmaskin ;-)
Sara

13 Kicki:

Lycka till med barmarksträniingen! Stakmaskin är bra men tränar tyvärr inte den viktiga Vasaloppstekniken; stakning med frånskjut för motionärer som går med fäste. Fram med stavarna och ut och "elghufsa".

Svar: Nä jg vet, man får inte riktigt till tekniken...får inte med mage och rygg så mycket i stakmaskinen heller....får väl ut och springa med stavarna! ;-)
Sara

14 Anonym:

Får säga hej nästa gång jag ser dig!

Kommentera här: