Saras Träningsblogg

 

Taaadaaa!! Det var på tiden det. Nyklippt och lagt i "guldiga" slingor för en varmare-känsla som frisören kallade det! Jag blev iallafall helnöjd, inga stora förändringar direkt. Sparar ju såklart håret så jag kan göra en tjusig bröllopsfrissa till sommaren ;-)

 

Ja nystylead och fin i håret, tyvärr, slängde jag upp det i en tofs och knallade över till gymmet för ett pass Bodypump. Har ni kört det någon gång? Detta var mitt andra pass och jag börjar nu hajja grejen. Jag har insett att det är ett köpt koncept och att alla ledare kör samma pass. Inte som på friskis skivstångpass där alla ledare lägger upp sina egna pass med egen musik och man tränar muskelgrupperna mer i set (ungefär som ute i gymmet fast lite fler repetitioner). Jag kan också säga att skivstångpassen är bra mycket bättre än Bodypump då jag tycker de passen är lite flängiga och flummiga.

Jag kör Bodypump bara för att jag tycker det är kul att testa och kul med varriation. Men om man vill bli stark och få muskler är det ingen ide att gå på dom passen. Där tränar man uthålligheten i musklerna vilket också såklart är jättebra, särskilt för en som tränar mycket kondition/uthållighetsträning som att springa eller längdskidor. Men vill man få större muskler är gymmet att föredra! 

 

Fast såklart är all träning bra träning och bara man hittar något som man tycker är kul och trivs med så är det ju bara att köra på. Jag gillar att stånka på gymmet men kommer absolut träna Bodypump då och då =)

 

Japp det var dagens svammel det ;-) hehe.

Imorgon är det freeedag och min kära fästman kommer hem igen efter jobbresa i Norrland "någonstans". Fast jag kommer inte se han imorgon heller för han ska ut med jobbet och jag ska på myskväll med lite tjejkompisar! I helgen har jag även planerat ett långpass, bra att ta på helger när man har tid! :-D

 

/Sara